2015夏期合宿in茨城

2015年夏期強化合宿を茨城県石岡市で8月5日(水)〜7日(金)の日程で開催しました。初日は「混成チャレンジ大会」と題して、多種目にふれ、自分の強みと弱みを見つける良い機会となりました。2日目は、専門種目にじっくりと取りみ、技術力の強化を重点的に行いました。3日目は傾斜を利用して、参加者全員で体力強化を目的として活動しました。

日 程2015年8月5日(水)〜7日(金)
集合:8月5日(水) 10:00 新宿駅西口モード学園近辺
解散:8月7日(金) 18:00 新宿駅西口モード学園近辺
合宿中の移動はすべて貸切大型バスを使用します
場 所石岡運動公園陸上競技場 ※競技場をクラブで貸し切ります
茨城県石岡市南台三丁目34番1号 TEL:0299-26-7210
宿 泊国民宿舎つくばね
茨城県石岡市小幡2132-50 TEL:0299-42-3121
対 象 中学生 〜 一般

宿泊場所

合宿で宿泊する「国民宿舎つくばね」は、天然水のお風呂が練習で疲れた身体を癒してくれます。 全部屋から見えるすばらしい景色も、心身ともにリラックスさせてくれます。

第1日目:8月5日(水)

10:00集合(新宿駅西口モード学園付近)
10:30出発
12:30競技場到着
13:00練習@ 混成チャレンジ大会
 男子:100m・走幅跳・ボーテックス投・1000m
 女子:200m・走幅跳・ボーテックス投・800m
16:50宿舎移動
19:00夕食

第2日目:8月6日(木)

07:30朝食
09:45練習A 種目別記録測定
12:00昼食
13:30練習B 種目別練習(ドリル〜強化トレーニング)
16:50宿舎移動
19:00夕食

第3日目:8月7日(金)

07:30朝食
10:00練習C 坂トレーニング
12:00昼食
13:10温泉
 やさと温泉ゆりの郷
15:00出発
17:30到着